tam's blue

ゆとり世代サラリーマンの日記です

【お昼休みの過ごし方】外の空気を吸ってみる

こんばんは。

 

勤務中は気が休まる瞬間も無く、気づけば1日が終わっていく。

今の生活は、自分にとってプラスにはなっていないと感じる日々が続いています。

こんな状態で1日中ずっと会社の建物の中にいたら、わたしの心は死んでしまう。

そんなことを思い始めたこともあって、最近はお昼ご飯を食べ終わった後に、外に出て、日差しを浴び、風を受けながら、リラックスするようにしています。

お昼休みは45分しかないので、お弁当を食べて、お手洗いに行って、移動の時間も考えると、外でのんびりできる時間はせいぜい10分程度しかありません。

ただ、この10分間が今のわたしの精神状態を支えていると思います。

 

仕事に疲れてしまったとき、気分が落ち込んでいるときなんかには、外でボーっと過ごしてみるのもイイもんですね。

 

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