tam's blue

ゆとり世代サラリーマンの日記です

崩れそうなメンタルの保ち方

こんばんは。

 

昨年の夏から年末にかけて休んでいたブログを再開できた理由は、沈んでいた気持ちが少なからず回復したからだと思う。

最近は本とかyoutubeとかから、少しでもポジティブになれそうな情報をかき集めるようにしている。

 

年末に本屋でふと手に取った一冊、「人生の十か条」。

人生の十か条|ラクレ|中央公論新社

学生時代はこの手の本は全く読まなかったのだが、生きてるの辛すぎてついつい手に取ってしまった。

寝る前に声に出して読んでみる。こんなことをし始めるなんて自分でも想像していなかったが、これが意外と功を奏した。

 

もうひとつ。youtubeで見かけた鴨頭さん。動画を1回みてから、はまってしまった。

エネルギーが半端じゃない。見てると元気が出てくる。気分が落ち込んでいるときは、ほぼ毎日みている。

www.youtube.com

私もこんな人間になりたい。 

 

 

さて、明日から出勤日。

先週の月曜日は、出勤中のバスの中で気分が悪くなり、立っていられなくなるという醜態をさらしてしまった。同期の友人が一緒にバスに乗っていたことと、近くの方が座席を譲ってくれたことで、一応は出勤し1日仕事ができた。

明日は気を付けなくては。

 

今年は新年を迎えてから、大学の後輩くんたちが成功をおさめ、友人が大学院に合格し、いいことが続いている。

明日もきっと大丈夫。

 

では。